tiistai 28. helmikuuta 2012



Sain ystävältäni viestin, jossa yllytettiin hoitolareissulle. Mikä ettei! Lupasin varata kaikille kolmelle jotkin kivat hoidot jostain... Surffailtuani aikani netissä, löysin Cozy-Span, jota kehuttiin kovasti. Matkaakin meiltä vain 15 minuuttia! Sinne!

Kadulta katsoen hoitola on lähes huomaamaton; ovi ja pieni ikkuna. Ystäväni istuskelivat ensin viereisessä kampaamossa ihmetellen: "Voiko tämä olla oikea paikka?" Asia selvisi kysymällä ja niinpä he siirtyivät naapuriin.

Vastaanotto on melko vaatimaton tila, jossa on sohva ja vastaanottotiski. Toivottavasti edes terapeutin kädet ovat ylelliset! Olin varannut meille kokovartalo reflexology-hieronnan, puolitoista tuntia. Kävi ilmi ettei sellaista ole... ja meidän olisi pitänyt olla tunti "paineltavana" vaatteet päällä. No, mehän haluamme riisua, kun kerran on hoitolaan tultu! Siispä vaihdamme käsittelyt kokovartalohierontaan ja jalkojen reflexology-hoitoon!



Pian meitä kutsutaan nimellä: "Miss Tigi" ( Se olen minä). Kipuan kaksi kerrosta ylöspäin kapeita rappusia pitkin. Mielenkiintoista... Hoitotila muistuttaa lähinnä ensiapua! Yksi iso tila, jossa on verhoilla eroteltuna useita "hoitotiloja". Ylellisyydestä tai Spasta ei nyt kyllä ole puhettakaan! Minut ohjataan yhteen hoitotiloista, pyydetään riisuuntumaan ja menemään makuulleni hierontapetiin. Ei näy ihania kukkia hierontapetin "aukosta", vain tylsä lattia... No, simmut kiinni vain!



Terapeuttini tulee ja aloittaa kokovartalohieronnan; ensi kosketus on ainakin erinomainen! Hieronta osoittautuukin erinomaiseksi! Mahtava sekoitus klassista hierontaa, balilaista akupainelua sekä vietnamilaisia kieroliikkeitä! Tunti humpsahtaa kuin siivillä terapeuttini ihanassa käsittelyssä. Pois hukkuu ajatus ensiavun verhoilla erotelluista vuoteista ja puuttuvista somisteista!

Hieronnan jälkeen terapeutti siirtyy tekmään reflexology hierontaa jalkapohjiin. Aluksi hellästi painellen ja tunnustellen, jonkin ajan päästä hieman voimakkaammin. Mahtava tunne! En ollut koskaan aiemmin kokeillut vatsaavaa, koska pelkäsin sen sattuvan liikaa! Kyllähän tämä tuntuukin, mutta loppu fiilis on mahtava! Veri kiertää koko kropassa varpaista päälakeen ja olo on todella rentoutunut! 

Alas tullessani huomaan muutamia sisutuksellisa elementtejä, joita en tullessani huomannutkaan! Onhan täälläkin edes yritetty somistaa hieman viihtyisämmäksi! Kassalla kysytään olinko tyytyväinen hierontaan: Best ever! Tänne tulen varmasti uudelleen ja tuon muutkin perheenjäseneni! Sain sarjakortin: Käytyäni 8 kertaa kolmen kuukauden aikana, saan ilmaisen hieronnan. Siihen täytyy pyrkiä!

Hintaa tällä upealla hierontakokemuksella oli alle 15 €!

Päivän kruunasi mukava lounas ystävien kanssa ja jälkkäriksi tietenkin mansikkajuustokakkua!


Terveisin, Kengurumimmi








Reflexology eli vyöhyketerapia perustuu siihen, että jokainen ruumisosa heijastuu pienoiskoossa käsissä ja jaloissa olevista hermopäätteistä ja että painelemalla näitä alueita saadaan terapeuttisia vaikutuksia eri puolille kehoa. Useimmat tämän hoitomuodon kannattajat ovat sitä mieltä, että:
  • Keho jakaantuu 10 pitkittäiseen alueeseen - 5 molemmilla puolilla kehoa.
  • Jokainen kehon osa tai elin on edustettuna käsissä ja jaloissa.
  • Terapeutti voi diagnosoida erilaisia oierita tunnustelemalla käsiä ja jalkoja.
  • Alueiden hieronta tai painelu stimuloi energiavirtoja, verenkiertoa ja lähettää hermoimpulsseja alutta vastaavaan kehonosaan hoitaen ko aluetta.
Vyöhyketerapian arvellaan olevan ainakin 5000 vuotta vanha menetelmä. Ensimmäisenä se tunnettiin Kiinassa ja Intiassa. Erään toisen arvelun mukaan se on alkuisin Egyptistä, josta on todisteena hautapiirrustuksia jo ajalta 2330 ekr.

Vyöhyketerapia on tehokas apu stressin, jännityksen ja väsymyksen hoidossa. Hyviä tuloksia kerrotaan saaneen esim. migreenin vilustumisen, verenpaineen, ruoansulatusongelmien ja unettomuuden hoidossa. Vyöhyketerapian sanotaan myös toimvan ehkäisevästi sairauksia vastaan. Hoito kestää yleensä 90 min. Hoidon jälkeen olo voi olla väsynyt ja vessassa joutuu käymään normaalia useammin. sillä kuona-aineet lähtevät liikkeelle tehokkaasti hieronnan aikana. Hoidon jälkeen on suositeltavaa juoda runsaasti vettä, välttää fyysistä rasitusta ja saunaa.



maanantai 6. helmikuuta 2012


Hotellissa olevan The Herbal Spa:n kaikki hoidot pohjautuvat luonnosta löytyviin parantaviin elementteihin. Tämä konsepti herätti mielenkiintoni, joten kerronpa siitä lisää.

The Spa Philosophy

Kehon todellinen hyvinvointi vaatii tietyn luonnollisen rytmin ja tasapainon jokaisen elämään.

Todistettavasti jokainen ihminen on erilainen, yksilö. Toiset viihtyvät kylmissä olosuhteissa ja menettävät energiansa lämpimässä ilmastossa, kun taas toiset voivat olla juuri vastakohtaisia.
Jokaisella ihmisellä on vuodenaikaan perustuva elementti, joka huomioidaan nykyäänkin käyttämissämme väriessä, mutta nykyajan kiireinen elämänrytmi on erkaannuttanut meidät luonnon kiertokulusta.

Kempinskin Spa:ssa hoidoissa huomioidaan yksilöllisesti jokaisen kehotyyppi ja hoito räätälöidään vastaamaan jokaisen omaa perittyä luonnon kiertokulkuun perustuvaa rytmiä.


IHMISTYYPIT:

Kevät

Kevät tarkoittaa sadetta ja luonnon uusiutumista; uusia kukannuppuja ja lehtiä. Kevättyypin iho reagoi herkästi tuuleen, voimakkaaseen valoon ja kylmään ilmaan, aivan kuten juuri puhjennut kukannuppu tai uusi taimi.

Henkilö, jonka keho kuuluu tähän tyyppiin, löytää itsestään alla olevia piirteitä:
  • valonherkkyys
  • vaikeuksia sopeutua vuodenaikojen vaihteluihin
  • tunteellisuus
  • onnellisuus, jopa yltiömäinen
  • huono lymfa-aineenvaihdunta
  • huono keskittymiskyky
Kesä

Kesä yhdistetään kypsymiseen ja hedelmien keräämiseen. Eläimet hylkäävät poikasensa ja energisyys on voimakkaimmillaan. Kehomme ja aineenvaihduntamme aktivoituu ja hormonitasot nousevat.

Henkilö, jonka keho kuuluu tähän tyyppiin, löytää itsestään alla olevia piirteitä:
  • "kuumaverisyyttä"
  • ihoherkkyyttä
  • hormonalista epätasapainoa
  • voimakasta energisyyttä
  • kärttyisyyttä
  • tarvitsee välillä päästä "jäähylle"
Syksy


Syksyllä luonto aloittaa prosessin, jossa aineenvaihdunta hidastuu; eläimet ja kasvit siirtyvät säästöliekille ja keho toimii samalla tavalla. Kun kehon toiminta rauhoittuu ja verenkierto hidastuu, syksyihminen voi tuntea itsensä jopa laiskaksi. Mielentila muuttuu mietiskeleväksi ja hän alkaa tutkia omaa itseään syvällisemmin.


Henkilö, jonka keho kuuluu tähän tyyppiin, löytää itsestään alla olevia piirteitä:
  • astma tai muita hengitystieongelmia
  • velttoutta
  • saamattomuutta
  • väsymystä
Talvi

Talveen kuuluu seisahtuminen. Kasvit palaavat juurilleen ja eläimet vaipuvat talvihorrokseen. Keho toimiii saman tapaisesti hakemalla lepoa ja alkaa toipua, parantua, keskittyen sisäisiin elimiin. Useimmat puut pudottavat lehtensä ja oksat haurastuvat. Myös hiukset, iho ja kynnet kuivuvat ja murtuvat herkemmin.

Henkilö, jonka keho kuuluu tähän tyyppiin, löytää itsestään alla olevia piirteitä:
  • ihon kuivuutta
  • nenän, kurkun ja keuhkojen kuivuutta
  • vaikeuksia nousta talviaamuisin vuoteesta
  • painon tunnetta kehossa
  • lihaksissa ja nivelissä jäykkyyttä
  • masentuneisuutta

LÖYSITKÖ ITSESI NÄISTÄ TYYPEISTÄ?



Spa:ssa on tarjolla jokaiselle jotakin aina neljän tunnin kokonaisuuksiin asti. Houkutus oli suuri, mutta valitettavasti minulla ei nyt ollut aikaa mennä nautiskelemaan näistä palveluista, ehkä ensi kerralla!

Terveisin, Kengurumimmi